Тибетский бальзам, он же «Эликсир молодости» — средство народной медицины, изготовляемое из специального сбора трав, в который входят березовые почки, бессмертник песчаный, зверобой продырявленный и ромашка аптечная. Иногда в некоторых рецептах указывается наличие некоторых других компонентов, но классическая рецептура предполагает использование только этих составляющих.

По легенде, рецепт этого бальзама был найден на глиняной табличке в одном из тибетских монастырей в 1971 году. Возраст самой таблички оценили в полторы тысячи лет, текст на неё был нанесен в VI веке до нашей эры. Достоверность этой информации не подтверждена.

Средству приписывается множество полезных свойств, часть из которых действительно подтверждены исследованиями отдельных его ингредиентов. В частности, тибетский бальзам действительно облегчает боли при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, оказывает успокаивающее действие и обеспечивает антиоксидантную защиту организма.

В то же время у эликсира имеются строгие противопоказания, также он способен вызывать многие нежелательные побочные эффекты. Поэтому прежде чем его принимать, следует тщательно изучить возможности и правила его применения.

Рецепт средства

Классический рецепт приготовления средства выглядит так:

1. В чистой сухой емкости смешиваются по 100 гр ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, тщательно перемешиваются (иногда их рекомендуют даже перемолоть, но острой необходимости в этом нет). Емкость закрывается и полученная смесь хранится в сухом месте;
2. Для приготовления порции эликсира 1 столовую ложку смеси заливают двумя стаканами (0,5 литра) кипятка и настаивают 20-30 минут. Желательно настаивать средство в термосе, чтобы в это время оно сохраняло высокую температуру;
3. Полученный настой процеживают через марлю, сырье отжимают. Получают эликсир.

На фото показан готовый препарат:

Примерно аналогичен ему второй способ приготовления:

1. В бутыль или кастрюлю насыпается по 2 столовые ложки каждого из четырех компонентов;
2. Полученная смесь заливается литром кипятка;
3. Бальзам настаивается 8-10 часов.

В итоге по обоим рецептам готовится одинаковый эликсир, но второй способ более экономичен по времени, поскольку позволяет приготовить сразу большое количество средства и не заниматься таким приготовлением каждый день.

Сбор трав для такого бальзама можно купить в готовом виде на рынках или в аптеках. Можно также приобрести ингредиенты для него по отдельности, а затем перемешать.

На заметку

Тибетский бальзам иногда называют отваром, что неверно. Отвар предполагает кипячение средства на протяжении определенного времени, которое при приготовлении этого эликсира не производится. Наиболее корректное название этого средства — травяной чай.

Непосредственно перед приёмом в средство добавляется чайная ложка меда и тщательно перемешивается. Важно следить, чтобы перед приёмом бальзам имел температуру 45-50° — это способствует сохранению полезных свойств меда и в общем приятному чаепитию.

Это — классический состав эликсира. Часто в народной медицине в него добавляются и другие компоненты — пустырник, мелисса, шалфей, ягоды земляники. Такое добавление может как расширять спектр активности средства, так и повышать риски развития побочных эффектов от его применения.

Правила применения эликсира

Существует несколько способов применения этого средства.

Согласно первому, стакан теплого бальзама принимается вечером перед сном, так, чтобы после него ничего не пить и не есть. Следовательно, готовить его желательно так, чтобы он как раз остыл, но ещё не охладился и его не пришлось подогревать.

Наутро оставшийся от половины литра стакан бальзама подогревается на водяной бане (но не кипятится — нужно просто сделать его теплым, приятным для проглатывания), в него добавляется мёд и вся смесь выпивается на голодный желудок за 20 минут до еды.

Соответственно, каждый вечер готовится 0,5 литра бальзама, вечером выпивается половина этого количества, наутро — ещё половина.

Согласно второго способа, эликсир нужно пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи.

Наконец, по третьей схеме эликсир следует принимать по 1 стакану раз в день перед ночным сном.

Классической схемой приёма считается первая, с употреблением эликсира вечером и утром.

Также существует несколько программ приёма этого средства. Согласно первой, количество смеси на 400 г (по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника и почек березы) принимается до тех пор, пока не закончится. При соблюдении рецепта этой порции хватит на 2 месяца приготовления и употребления бальзама.

Согласно одних источников, такой двухмесячный курс нужно повторять каждый год, по другим данным — раз в пять лет.

Если сбор покупается в уже готовом виде, то упаковки его на 100 г хватит на 15 дней приёма. Такие краткие курсы разрешается проводить два раза в год, весной и осенью.

В любом случае пить эликсир постоянно, без перерывов, нельзя, поскольку в этом случае возрастают опасности развития побочных эффектов.

Для чего применяется этот сбор?

В различных литературных источниках приводятся разные предполагаемые эффекты от приёма Тибетского настоя. Ещё большим количеством лечебных эффектов пестрят различные отзывы и сообщения на форумах. Средству приписывается огромное количество лечебных свойств, например:

1. Очищение организма от известковых отложений;
2. Стимуляция сжигания жира и похудения;
3. Нормализация обмена веществ;
4. Укрепление стенок кровеносных сосудов и повышение их эластичности;
5. Профилактика инфаркта;
6.  Предупреждение склероза;
7.  Нормализация артериального давления при гипертонии;
8.  Снижение частоты и тяжести приступов головокружения;
9. Устранение шума в голове;
10. Восстановление зрения;
11. «Омоложение» организма;
12. Выведение шлаков из организма;
13. Снижение уровня холестерина в крови;
14. Желчегонный эффект;
15. Нормализация работы почек печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
16. Повышение гибкости суставов;
17. Предупреждение мочекаменной и желчнокаменной болезней;
18. Выведение камней из почек и желчного пузыря.

Большинство утверждений о таких эффектах весьма сомнительны и апеллируют к желанию большинства людей позаботиться об «омоложении», «чистке организма» и «выведении токсинов».

В то же время, бальзам действительно способен оказывать выраженные лечебные эффекты. Среди них:

1. Успокаивающее действие за счет действий зверобоя и ромашки. Из них зверобой обеспечивает выраженное действие при депрессивных состояниях, а ромашка способствует успокоению и оказывает мягкий седативный эффект;
2. Спазмолитическое действие на мускулатуру желудка и кишечника. Это позволяет ослаблять спастические боли в животе у больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Этот эффект обусловлен действиями ромашки и бессмертника;
3. Противовоспалительное действие за счет действия ромашки, бессмертника и зверобоя. Оно ярче всего проявляется при воспалениях эпителия кишечника при различных заболеваниях ЖКТ;
4. Выраженное желчегонное действие за счет действия бессмертника на желчный пузырь (средство тонизирует мускулатуру пузыря) и желчевыводящие протоки;
5. Мочегонное действие, обусловленное активностью компонентов березовых почек;
6. Антиоксидантная активность и защита от свободных радикалов — это свойства в наибольшей мере выражены у бессмертника, но также характерны для остальных компонентов эликсира;
7. Профилактика гиповитаминозов, отчасти за счет витаминов из травяных компонентов, отчасти за счет витаминного комплекса в мёде.

Это те действия, которые подтверждены для каждого компонента эликсира специальными исследованиями. В народной медицине ромашку, бессмертник, березовые почки и зверобой применяют для лечения множества других заболеваний и синдромов, но невозможно однозначно утверждать, что они действительно полезны в этих случаях, а не оказывают лишь эффект плацебо.

В то же время, за счет явно выраженных мочегонного, желчегонного и общего тонизирующего эффекта у людей, принимающих бальзам, появляются ощущения избавления организма от всего лишнего («очищения») и прилива сил. На этом эффекте основаны многочисленные отзывы об омоложении при приёме бальзама.

Действительно, зверобой в составе препарата известен как мощный антидепрессант, способствующий повышению активности, общего физического и умственного тонуса, исчезновению апатии и депрессии.

Кроме того, под действием бессмертника действительно возможно выведение застоявшейся желчи, в том числе и с образовавшимися в желчном пузыре камнями. Аналогичный эффект на почки и мочевыводящие пути оказывают березовые почки в составе препарата.

Этих эффектов достаточно для впечатления о том, что организм омолодился и почистился. А дополнительно ромашка обеспечивает некоторое успокоение и расслабление, что ещё больше усиливает антидепрессантные свойства средства. Также и мёд, содержащий большое количество сахаров, оказывает пусть и краткосрочный, но очень быстрый эффект прилива сил.

Как итог, Тибетский бальзам действительно может быть полезен для общего профилактического и оздоравливающего действия на организм. Он позволит повысить общий тонус, активизировать работу пищеварительного тракта и многих внутренних органов, что для периодической поддержки организма вполне целесообразно.

Возможные побочные эффекты

В то же время, Тибетский бальзам может вызывать сильные побочные эффекты. Причем сила их нередко превосходит выраженность полезных свойств.

Конкретные побочные действия самого бальзама не изучались, но хорошо известны эффекты от приёма по отдельности его компонентов. Поскольку в смеси эти ингредиенты не снижают эффективности друг друга, эликсир может вызывать:

• Аллергия — в состав бальзама входит большое количество биологически-активных веществ (в том числе компонентов мёда, очень аллергенного самого по себе), способных провоцировать реакции гиперчувствительности. Особенно опасны возможностью аллергии березовые почки, зверобой и мёд;
• Фотосенсибилизация — известный побочный эффект зверобоя. Выражается в том, что при приёме средства у человека могут быстро развиваться раздражения и ожоги кожи и других покровов (например, роговицы глаза) под действием солнечных лучей;
• Тревожность, маниакальные состояния у больных с биполярной депрессией. Развиваются под действием компонентов зверобоя, причем даже седативное действие ромашки не уменьшает выраженность этого эффекта;
• Понос — как результат действия ромашки;
• Боль и ощущение тяжести в области печени, вызванные тонизирующим эффектом бессмертника;
• Избыточный тонус матки, за который также ответственна ромашка. Из-за этого действия возможно раннее начало месячных, а у беременных — выкидыш или преждевременные роды.

В некоторых случаях Эликсир Молодости может вызывать целый комплекс побочных реакций, хотя у многих пациентов вообще никаких нежелательных явлений не наблюдается. Тем не менее, с учетом противопоказаний каждого конкретного компонента средства можно выделить основные противопоказания всего средства.

Противопоказания

Смесь из ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек нельзя принимать при беременности и кормлении грудью, поскольку средство может повлиять как на состояние плода, так и на беременность в общем. В частности, имеется риск выкидыша или преждевременных родов.

При лактации компоненты эликсира могут попасть в грудное молоко и вызвать нежелательные реакции у грудного ребенка, вплоть до тяжелых аллергий и расстройств пищеварения.

Также Тибетский бальзам противопоказан:

1. Детям до 12 лет;
2. Людям с известной аллергией на любой из компонентов средства (в том числе и на мёд);
3. Людям с диареей в острой фазе, либо при склонности к поносам;
4. Приём любых медикаментозных средств, в первую очередь различных антидепрессантов. Известно, что зверобой значительно ускоряет выведение медикаментов из организма, из-за чего действие их резко ослабевает.

В любом случае если после начала приёма Бальзама человек чувствует те или иные неприятные ощущения, дальнейшее применение средства необходимо прекратить, а при ухудшении состояния обратиться к врачу.

В итоге правильно приготовленная смесь из ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек может применяться раз в год или несколько лет непродолжительным курсом для общей поддержки организма, активизации органов пищеварительной и секреторной систем, общего повышения тонуса. Тибетский бальзам не является лекарством, но в общем благотворно влияет на организм при соблюдении правил его применения. Однако как и любое натуральное средство он может быть противопоказан в тех или иных случаях, а даже при отсутствии противопоказаний может вызывать побочные эффекты. Поэтому принимать его лучше по согласованию с врачом.

Узнайте также:

• Как правильно заваривать чай с ромашкой
• Подробно про полезные свойства настоя ромашки
• Можно ли пить ромашку при беременности?