Препараты на основе валерьянки выпускают разные фармацевтические компании в разных формах, соответственно, правила их применения несколько отличаются. Зависят они как от дозировки, так и от лекарственной формы препарата и наличия или отсутствия дополнительных компонентов.
Таблетки валерианы применяются совершенно не так, как используется, например, настойка.
Производят валериану в форме таблеток, капсул и спиртовой настойки. Нередко ее добавляют в комплексные препараты, травяные сборы и гомеопатические средства. В домашних условиях из корневищ и корней растения готовят отвары и настои.
Чаще всего валерьянку применяют при стрессах, психоэмоциональном напряжении, бессоннице и других нарушениях сна. В комплексной терапии ее назначают также при определенных болезнях сердечно-сосудистой системы, органов пищеварительного тракта и некоторых других заболеваниях.
Эффективность средства в полной мере проявляется при длительном и регулярном приеме, поэтому назначают ее курсами на 10-30 дней. Разовый прием валерьянки оказывает слабо выраженный эффект. В зависимости от индивидуальной чувствительности организма человек может ощутить легкое расслабление и немного успокоиться, или вообще не заметить никаких изменений в своем самочувствии.
Часто именно в таких случаях пациенты совершают ошибку и выпивают лекарство повторно, рассчитывая, что так оно точно подействует. Однако увеличение дозы не обеспечивает желаемого результата, но в разы повышает риск появления побочных действий. Чтобы применение валерианы было полезным, перед его началом нужно внимательно прочесть инструкцию к препарату и проконсультироваться с врачом.
Собственно, основные показания для приема валерианы — это вовсе не заболевания, а, скорее, ненормальные физиологические состояния. Например, бессонница…
Валериана известна как растительное средство с легким успокоительным и снотворным эффектом. Так как эти свойства у нее наиболее выражены, ее часто рассматривают как альтернативу более сильным успокоительным препаратам. Эффективность валерианы в лечении бессонницы и нервного перевозбуждения изучена и подтверждена более чем 200 исследованиями, проведенными по стандартам доказательной медицины.
В меньшей степени валерьянка оказывает спазмолитическое, гипотензивное, желчегонное действия и способствует нормализации коронарного кровообращения. Все эффекты валерианы проявляются в основном за счет затормаживающего воздействия на центральную нервную систему.
Основными показаниями к применению лекарства являются:
При этих состояниях валериану могут назначать в качестве основного лекарственного средства.
На заметку
В США препараты на основе корневищ валерианы входят в число наиболее распространенных средств, применяемых для улучшения качества сна. Их назначают приблизительно 45% пациентов, обращающихся к врачу из-за того, что не могут долго уснуть, страдают от бессонницы или других нарушений сна.
Официальная инструкция к одному из таблетированных препаратов валерианы.
Применяют валериану в основном для лечения легких или хронических заболеваний. В некоторых случаях ее могут назначать и при более сложных патологиях, но только как дополнительное средство в комплексной терапии. Так, валерьянку применяют при:
На заметку
В народной медицине валериану применяют для лечения очень многих заболеваний. В частности ее советуют принимать женщинам для ослабления симптомов климакса, а мужчинам при заболеваниях органов мочеполовой системы. Однако эффективность средства при этих состояниях научно не доказана.
Существуют определенные стандарты лечения валерианой, которые могут несколько меняться в зависимости от заболевания, являющегося показанием к приему средства, дозировки лекарства и наличия дополнительных компонентов.
В среднем валериану назначают по 200 мг в сутки. Таблетки в дозировке 20-40 мг пьют по 1-2 штуки 3 или 4 раза в день, так чтобы суточная доза соответствовала рекомендованной. При этом нужно учитывать, что есть препараты валерианы и в более высоких дозировках. У них количество действующих веществ в одной таблетке может составлять даже 200 мг. Например, в такой дозировке производят препарат Валериана-Белмед, который из-за цвета оболочки таблеток в народе называют коричневой валерьянкой.
Норма для разового приема большинства таблетированных препаратов валерианы.
Настойку валерианы взрослые и дети старше 12 лет чаще всего принимают по 20-30 капель несколько раз в день. Суточная доза составляет максимум 100 капель.
За счет содержания спирта настойка быстрее усваивается в организме и начинает действовать. Однако надо учитывать, что разовый прием валерьянки оказывает относительно слабый эффект, поэтому в экстренных случаях ее не применяют. Согласно отзывам, она довольно редко помогает сразу успокоить нервы и заснуть.
Назначают валериану, как правило, курсами лечения продолжительностью от 10 до 30 дней, так как эффективность средства проявляется только при системном лечении. Употреблять лекарство более 1-2 месяцев без перерыва нельзя, потому что из-за накопления действующих веществ в организме может произойти передозировка. Однако есть препараты, которые можно принимать только 14 дней. Касается это в основном комплексных средств на основе разных растительных компонентов.
Сейчас на фармацевтическом рынке представлено много разных препаратов валерианы. Стандартный способ приема таблеток часто корректируется в зависимости от особенностей конкретного средства. Если валериану назначает врач, у него желательно уточнить торговое название лекарства и дозировку. Последняя может существенно отличаться у разных препаратов.
Так, например, Экстракт валерианы, который выпускает украинская компания Arterium, содержит в одной таблетке всего 20 мг действующего вещества. Лекарство можно пить по 2 таблетки до 4 раз в день. В это же время Валерина-Белмед, белорусского производства, выпускается в дозировке 200 мг. Ее принимают по 1 таблетке от 1 до 3 раз в сутки, однако из-за высокой дозировки использовать средство без назначения врача не рекомендуется.
Такие таблетки могут как оказать лечебное действие, так и вызвать нежелательные побочные эффекты.
При выборе таблеток валерианы также нужно учитывать, что в состав средства могут входить и другие лекарственные компоненты. Например, в таблетках Валерианы экстра, производимой российской компанией Биокор, содержится еще трава пустырника. За счет этого средство оказывает более выраженное действие на сердечно-сосудистую систему. Дозировка лекарства составляет 130 мг, принимают его по 1-2 таблетки трижды в день.
Препарат Экстракт валерианы, выпускаемый компанией Эвалар, содержит дополнительно 5 мг глицина. Согласно информации производителя, он усиливает успокоительное действие таблеток.
БАД «Вечернее драже», которое производит российская компания Парафарма, содержит экстракт валерианы, хмель и мяту. Из-за такого состава показания и особенности его применения отличаются от таковых у монопрепаратов. В народе БАД называют зеленой валерьянкой из-за цвета оболочки драже или ночной, так как драже иногда принимают только перед сном.
Таблетки этого препарат имеют узнаваемый зеленый цвет.
Большинство препаратов валерианы выпускают в дозировке 30-40 мг, и их применяют по стандартной схеме. Таблетки рекомендуют выпивать после употребления пищи, запивая половиной стакана воды. Однако есть препараты, которые нужно пить во время еды.
Таблетки валерьянки чаще всего назначают только взрослым, так как многие препараты противопоказаны детям младше 12 лет, и лишь некоторые разрешены с 6-летнего возраста.
В аптеке можно приобрести спиртовую настойку валерианы, а также травяной сбор или фиточай в пакетиках для приготовления отвара или настоя в домашних условиях.
Настойка валерианы содержит 70% этилового спирта. За счет этого она быстрее усваивается и действует, к тому же спирт обеспечивает дополнительный легкий седативный эффект. Назначают настойку по 20-30 капель 3 или 4 раза в день. При этом максимальная доза в сутки составляет 100 капель. Употреблять большее количество лекарства не рекомендуется, так как может произойти передозировка.
Настойку нельзя давать детям и людям с патологиями пищеварительного тракта.
Перед употреблением настойку нужно накапать в стакан и развести небольшим количество чистой воды, а после чем-то запить.
Из-за содержания спирта настойка противопоказана детям младше 12 лет, беременным женщинам и кормящим матерям. Однако в некоторых случаях врачи назначают лекарство детям уже с 3-летнего возраста. Дают настойку по 1 капле на год жизни, то есть ребенку в возрасте 4 лет могут назначить по 4 капли валерьянки 2-3 раза в день.
Когда внутренний прием препарата противопоказан ребенку, но он гиперактивен и плохо спит, врач может посоветовать купать малыша в воде с добавлением валерьянки. Готовят раствор в соотношении 3-4 капли настойки на 2-4 литра воды. Использовать для этой цели можно и настой или отвар корневищ. На объем детской ванны добавляют половину стакана приготовленного средства.
Для приготовления отвара сухие корневища и корни валерианы заливают водой, нагревают на небольшом огне и кипятят в течение 3-4 минут, после чего остужают и процеживают через марлю или сито.
Сушенные корни валерианы — исходное сырье для приготовления препаратов.
Настой готовится без кипячения. Сырье заливают кипятком и оставляют в закрытой емкости на полчаса или час. Оба средства готовят в соотношении 1 столовая ложка высушенных корневищ с корнями валерианы на 1 стакан воды. Для внутреннего приема валерьянку в жидком виде назначают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Чаи на основе валерианы и других трав нужно заваривать так, как указано в инструкции. Обычно, фильтр-пакетики заливают кипятком и оставляют, как и обычный настой, на полчаса. Пьют такие чаи от 1 до 3 раз в день.
Во время беременности принимать препараты валерианы не рекомендуют из-за недостатка данных об их влиянии на состояние женщины и развитие плода. Безопасность применения средства в этот период практически не изучалась. При том, что валерьяна не является тератогенным средством, считать ее полностью безопасной тоже нельзя.
Всемирная организация здравоохранения разрешает применение валерианы у беременных в маленьких дозах по назначению врача, если польза для матери превосходит потенциальный риск для ребенка. Разрешены к применению только некоторые препараты, у которых это указано в инструкции. Настойка валерианы полностью противопоказана из-за содержания спирта.
Во время лактации принимать лекарство не рекомендуют, потому что оно может проникать в грудное молоко и вместе с ним поступать к ребенку. Какое количество лекарства попадает в молоко и насколько это опасно для младенца, неизвестно, так как эти вопросы в исследованиях также почти не изучались.
Официальные противопоказания одного из препаратов в инструкции.
Детям до 3 лет валериана противопоказана. В возрасте с 3 до 12 лет применять ее можно только по рекомендации педиатра. Детям трудно подобрать правильную дозировку лекарства, из-за чего существует высокий риск передозировки и развития побочных действий. Исследований по применению валерьянки в детском возрасте тоже очень мало. В научной литературе можно найти результаты только двух испытаний с участием небольших групп детей старше 7 лет.
У разных препаратов валерианы противопоказания и побочные действия могут немного отличаться в зависимости от состава.
Основными противопоказаниями к приему валерьянки являются:
Валерьянка может быть противопоказана и при некоторых менее распространенных состояниях, таких как дефицит лактазы, непереносимость галактозы или нарушение мальабсорбции глюкозы-галактозы. Также нельзя принимать средство вместе с другими седативными и снотворными препаратами, так как валерьянка может усиливать их действие.
С осторожностью пить валериану нужно и людям, которые управляют транспортом или работают с устройствами, требующими высокой концентрации внимания. Валерьянка может несколько уменьшать работоспособность и вызывать слабость и сонливость. Такие состояния развиваются в результате побочных действий лекарства.
У большинства препаратов валерьянки инструкция по применению умещается на стенке упаковки.
В результате побочных эффектов валерианы могут появиться:
На заметку
Валериану нельзя принимать одновременно с алкогольными напитками. Действие препарата в организме длится около 3-4 часов после приема разовой дозы, поэтому выпить спиртное можно не раньше, чем пройдет это время. Принять лекарство после употребления алкогольных напитков можно минимум через 7-8 часов, когда алкоголь начнет выходить из организма. При совмещение валерьянки с алкоголем может развиться сильная интоксикация организма и другие побочные действия.
Передозировка валерианы может произойти при превышении разовой дозы или долгом регулярном приеме лекарства. За один раз можно выпить только 1-2 таблетки или 20-30 капель настойки, доза которой не должна быть больше 100 капель в сутки. Суточная доза экстракта валерианы составляет в среднем 200 мг, что приравнивается приблизительно 6-7 таблеткам, если дозировка препарата равняется 30 мг.
Более 6-7 таблеток за один прием могут вызвать серьезную интоксикацию организма.
Курс лечения валерианой может составлять от 10 дней до 1 месяца. Если принимать лекарство каждый день на протяжении большего времени, действующие вещества могут накопиться в организме и стать причиной передозировки. Когда одного курса недостаточно, врачи советуют делать недельный перерыв после его завершения, а после начинать новый.
В результате передозировки валерианы могут появиться:
На заметку
Валериана является малотоксичным препаратом, и смертельных случаев в результате передозировки зафиксировано не было. Однако есть данные о развитии сильной интоксикации организма при разовом приеме лекарства в сверхвысокой дозе. Наиболее опасно употребление большого количества таблеток или настойки для детей, беременных женщин и людей, пожилого возраста.
Препараты валерианы продают без рецепта, но, как и любое лекарство, принимать их следует по назначению врача. Валерьянка имеет ряд противопоказаний и может вызывать серьезные побочные эффекты. Кроме того она оказывает относительно слабое воздействие на организм и при некоторых заболеваниях неэффективна. Применяют ее только при легких или хронических болезнях и часто в комплексной терапии. Определить, нужно ли назначать валерьянку и как правильно ее применять в конкретной ситуации, может только врач, проведя диагностику и определив патологию у больного.
Как применять алоэ вера для кожи лица
Как использовать алоэ для кожи
Применение алоэ для губ
Обзор увлажняющих кремов с алоэ