Валериана не даром считается одной из самых популярных трав в народной и традиционной медицине: при достаточно высокой эффективности она очень безопасна, при этом полезные свойства её используются при самых разных заболеваниях и состояниях. При этом как средство этиотропной терапии она применяется редко — сама по себе вылечить серьезную болезнь валериана не способна. Тем не менее, даже симптоматическое действие её очень сильно. На какие эффекты от её использования можно рассчитывать и какие нюансы нужно принимать во внимание?